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マッサージで寝る前のスキンシップ

マッサージというと、凝り固まった筋肉をほぐして血の巡りをよくする目的で行うもので、疲れた大人にとって癒し効果があります。そのため、あまり子供に行う必要はないのですが、子供にとってそれとは別の効果をかんじられるものでもあります。夜寝る前に、手でも足でも子供の体をゆっくりと優しくマッサージしてあげることで、とても良いスキンシップになります。温かい親の手で体を触られているという事は、子供にとっては大きな安心感を感じるものです。愛され守られているという心地よい皮膚感覚は、心を安定させ、自己肯定感をはぐくむことにもつながります。時には親と子供が逆転して、子供が親のマッサージをするのも良いです、子供の小さくて柔らかい手にさすってもらうのは、なんとも言えない気持ちの良さがあるのではないでしょうか。短い時間であっても、毎日ゆっくりと話をしながらマッサージをする時間が、親子にとってかけがえのない時間となるでしょう。

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